服务热线:

0596-2055007

弘道立德 以医济世

海峡道医文化网

网页客服,欢迎咨询
玄门圈信息
      玄门圈信息
  • 圈主:admin
  • 粉丝:1 人
  • 人气:112 关注度
      联系方式
  • 电话:
  • 地址:芗城区天下美食街
道教养生首要养心
2021-03-05 20:16:52 310
  • 收藏
  • 管理

    养生首先要养心。养心贵在静心,静心的至高境界是乐心。养心务必要养德,德高才能神凝气定。养心重在养神,养神说到底是净化人的灵魂。如果你的灵魂始终是美丽的,那你就拥有了“不老之药”。

    有研究表明,人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示我们,老年人养生,首先应当养心。

    这里所谓养心,自然不是指保护好心脏,而是指调控好你的心态,包括思想、感情、情绪、意念,等等。人的心态需要保持平和,犹如人的体温必须保持正常一样。

    仔细观察生活会发现,心理失控对老年人的健康以及生活会带来多么大的危害。

    有的人由于过分怀旧,整日沉浸在那些残缺的、苍白的回忆里,以至于对眼前的一切都毫无兴趣,即使美好的生活也索然无味。有的人由于盲目攀比,总觉得自己得到的太少,失去的太多,事事不如别人,以至于悲观丧气,经常闷闷不乐,甚至患上了精神抑郁症。

    还有的人由于严重消极,老感到自己被社会闲置,被人们漠视,以致心灰意懒,颓废变态,毁蚀掉了自己的心灵和意志。

    更有的人由于贪心作怪,总以为自己应当拥有更多的财物,应该比别人生活得更好,以至于放弃了对自己的约束,不该拿的也拿,落了个晚节不保的结局。类似现象虽然大多事出有因,但不管哪一种,无不与心态失控有关,无不伤及身体健康,无不有损美好生活。由此可见,养心对养生是多么的重要。

    讨论养心,除了须弄清养心的重要性外,还应当思考如何去养心。

    何以养心,恐怕谁也难以开出一个一应俱全的药方来。在实际生活中,有很多问题并不需要具体的答案,提出问题只不过是想藉此来达到沟通的目的。思考如何养心,也当如此。


    上一页:道教的养生与养性 下一页:道家养生疗法
    全部评论(0)
    在线客服
    联系方式

    热线电话

    0596-2055007

    上班时间

    周一到周五

    电话

    0596-2055007

    二维码
    线