1、内丹是一种以静功为特霉的人体生命内炼实践体系。

2、内丹功法从人的性功能练起，调整自身的内分泌激素，从而加强对生殖系统、内分泌系统、神经系统、呼吸系统、血液循环系统等的自我控制能力，改变人体自身的功能。

3、内丹以人体性潜能和无意识系统的潜能作为开发对象。

4、内丹学寓道于术，它不仅是一套系统的功法，而且是一套完整的世界观，是以老庄的道家思想为主体的立身处世的行为模式。